Svěží léto - recepty

Podle tradiční čínské medicíny k létu náleží srdce, které ovlivňuje naši energii, krevní oběh i náladu. Léto je čas radosti, otevřenosti a pohybu, ale také období, kdy se můžeme snadno vyčerpat – příliš horka, aktivity nebo emocí může oslabit srdce a zbavit tělo tekutin. Místo drastických diet a studených nápojů vám proto nabízíme vyvážené letní recepty, které tělo ochlazují, hydratují a zároveň vyživují srdce a krev. Pomohou vám udržet vnitřní rovnováhu, radost a energii, aniž by narušily trávení.

V našem eBooku tak najdete napřklad recept na

• Letní snídaně pro aktivní lidi
• Lněné krekry
• Polévka z rajčat, paprik a čerstvého koriandru
• Okurkovo-mátová limonáda

a další recepty.

Dobrou chuť vám přejí

Eva a Adéla